人に弱みを見せられないつらさを抱えている方へ
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弱みを見せられない人は、弱音を吐くことなく甘えることも頼ることもできないまま抱え込んでいます。 弱みを見せて人に迷惑をかけるくらいなら自分が我慢したほうがいいと思ってしまう。強い自分でなければいけない気がする。 本当はし […]
「アダルトチルドレン」の記事一覧
対人恐怖症とアダルトチルドレンの関連性
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対人恐怖症のカウンセリングをしてきた中で、もっとも対応することが多かったのがアダルトチルドレンです。 親子関係の問題によって生まれるアダルトチルドレンは、対人恐怖症だけでなく依存症やうつ、摂食障害（過食拒食）等にもなりや […]
愛されたいのに愛されない女性の特徴7つと克服方法
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「愛されたい症候群」という言葉があるくらい愛されたいのに愛されないことに悩む女性は多いです。 愛されたいと思えば思うほど愛されず、重い女と思われて好きな人が離れていくことに悩みます。 どうすれば愛して欲しい大好きな人に愛 […]
人と会ったあと不安になって落ち込むクセを直したい
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人と会って話した後に自分の発言や態度を思い出しては不安になり、後悔と自己嫌悪の繰り返しで落ち込んでいく。 「あれは言わない方が良かったかも…」 「何か失礼なことをしてしまったんじゃないか…」 「相手に嫌な思いをさせていた […]
「親を許せない！」親子関係の呪縛から解き放たれる方法
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毒親、親ガチャといった言葉が流行るくらい親との関係で悩んでいる人は多いです。 親に対する怒り、恨みつらみ…許せない気持ちで親を責め続けている。 自分がされてきた仕打ちを考えれば親は責められて当然だと思う反面、親を許せない […]
職場でいつも周りにビクビクしていませんか？
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あなたは「上司に怒られたらどうしよう…」「同僚に指摘されたらどうしよう…」「使えないヤツだと思われたらどうしよう…」等とビクビクしながら日々を過ごしておられませんか？ 職場でビクビクしてしまう原因と解決方法をお伝えしてい […]