対人恐怖症克服塾の特徴
対人恐怖症等に特化したカウンセリング
対人恐怖症等克服の特効薬となる人と接する場面での成功体験を積んでいただくカウンセリングをおこなっております。事前に「どのように接したら良いか」「もし、相手に嫌がられたらどうしたら良いか」等の不安に対して徹底的にアドバイスを受けて対処法を準備した上で、実際に人と接する場面で成功体験を積み重ねていただきます。その結果、コミュニケーション能力が向上して自信が付き、今までの対人恐怖症等を生み出す考え方の偏りも修正することができます。（人によって症状が異なりますので、オーダーメイドであなたに最適な克服プランを作成しながら進めていきます）
手法としては、来談者中心療法、認知行動療法を軸に、マインドフルネス認知療法、選択理論心理学、森田療法、NLP、TFT、コーチング等のうち対人恐怖症等克服に効果が高いと思われるものと、過去の私自身の対人恐怖症克服経験と営業経験で得たコミュニケーション能力向上法など実体験をもとにした独自のエッセンスを交えた技法を用います。私自身が実際に経営者だけでなくアルバイトの方や求職中の方等と接する場面に出て、常にコミュニケーションや心理学について実践、勉強、研究して最適な療法を構築しております。
※現実的に実践できる具体的なアドバイスを受けながら改善していく形になりますので、左脳型、論理的思考、よく頭で考えるタイプの方に効果が出やすくなっています。
ワーク形式のカウンセリング
通常のカウンセリングとは異なり、次回のカウンセリングまでの間に取り組んでいただくこと（ワーク）を毎回ご提案させていただくワーク形式を採用しております。その中で疑問等があれば次回のカウンセリングまでにメールで質問して解決していただくことができるシステムを採用しておりますので、カウンセリングの当日だけでなく、次回のカウンセリングまでにご自身で取り組んでいただく間もしっかりとフォローを受けながら克服へと向かうことができます。
ですので、直接対面しない電話によるカウンセリングでも効果が高く、北海道や福岡など遠方にお住まいの方からもお申込を多くいただいております。
事前相談＆返金保証の安心システムを採用
事前の無料相談で「カウンセラーと相性が合うかどうか」「本当に克服できるのか」等の不安を解消していただいた上でお申込いただき、効果を感じなければ返金させていただく安心のシステムを採用しております。
20代～30代で利用される方が多い
対人恐怖症等を専門にカウンセリングをおこなっているため、就職、一人暮らし、転居、結婚など対人恐怖症等で悩むキッカケが多い年齢である20代～30代の方を中心にカウンセリングをご利用いただいております。
現在までにカウンセリングをご利用いただいた方は会社員、パート、アルバイト、主婦、大学生、フリーター等で、年齢の幅は下が10代から上は50代まで、男女の比率は6:4と男性の方が多いです。
対象となる症状は対人恐怖症だけでなく、人見知り程度の方～うつやパニック障害と併発されている方まで幅広くご利用いただく状態となっています。
対人恐怖症克服塾の方針
対人恐怖症等になりやすい性格を活かします
対人恐怖症等になりやすい性格を長所として活かすことを前提に改善していきます。
・神経質 → 気配り上手
・慎重、怖がり → 準備をしっかりする能力
・内気 → 本音で話せる能力
・生真面目 → コツコツとこなす能力
ですから、正反対の性格（相手の気持ちを全然考えない無神経な人）になることはありません。もし、それを望まれるのなら、違う所でカウンセリングを受けて下さい。
あなたの立場、目線で徹底的に考えます
あなたが現状どんなに苦しい状態なのか、つらい状態なのかをご相談内容だけでなく、しぐさや声のトーン、メールの文面等からも想像して、情景を浮かべながらカウンセリングをおこないます。そのためにも情報は多い方がより効果的なカウンセリングを行いやすくなりますので、必要に応じて質問もおこないます。（必要以上に過去を掘り返して何年も時間をかけるようなカウンセリングはおこないません）
克服に効果のある方法のみを選択します
克服方法はいろいろありますが、都度あなたのそのときの状態に応じた最適な方法を選んでアドバイスを行います。その結果、あなたに嫌われることも覚悟しております。私があなたからどう思われるか等の余計な感情は全て排除した中で、あなたが克服するために効果的な方法のみを選択します。
根本からの克服をサポートします
その場その場の対処法だけでなく、根本的な克服につながる視点や考え方、有効な気付きを得ていただけるアドバイスを適切なタイミングで行います。対人恐怖症等の根本的な克服は1日、2日でできるものではありませんので、継続できるかどうかも非常に重要となります。ですので、継続するためのモチベーションの維持に関するアドバイスもさせていただきます。
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カウンセリングの効果
