対人恐怖症克服塾をご利用いただく方の主な相談内容
以下のような内容で、対人恐怖症克服塾をご利用いただく方が多いです。
日常生活での悩み
- いつも自分を責めてしんどくなってしまう
- 初対面は平気なのに会う回数を重ねる毎に話せなくなり苦しむ
- 自分を演じて表面的にはうまく人と接することができるが深い関係になれない
- ふと自分は生きている価値がないのではないかと考えてしまう
- 話しかけてもらっても、うなずくだけしかできない
- 周りの人が自分を見て笑っているように思えて出歩くことが苦痛
- 相手に嫌われないか、不快な思いをさせないかが気になって普通に話せない
- 周りから見られているように感じて電車に乗るのが苦痛
- 相手に不快な思いをさせてしまっているんじゃないかと思っていつも気を遣ってしんどい
- 怖さを紛らわす方法を知りたい
- どうすれば人と普通に接することができるか知りたい
- 何を話せば良いかばかり考えて普通に会話ができない
- 視線が気になって電車で座ることができない
- 人と話しているときに自分の表情が引きつっていないかが気になってしまう
- 自分の臭いが他人に迷惑を掛けているのではないかと考えてしまう
- 自分の目が変に思えて何度も鏡で確認してしまう
- 将来に対する不安を感じる
- 社会人になるにあたって不安を感じる
- 複数人での集まりで居心地が悪い
- 近所付き合いがうまくできない
- 人と話すとき目を見て話ができない
- リストカットをしてしまった
- うつ状態で何もやる気が出ない
- 道を歩くだけでも視線を感じる
- レジで並ぶときに緊張する
- 口臭が気になって人と話すことを避けてしまう
- いつも周りから受け入れられる自分を演じてしまう
- 過去のいじめの影響で人間不信
- 楽しく会話ができるようになりたい
- 気楽に人と接したい
- 人と会うのが怖いのでひきこもってしまう
- 人と会う機会、電話で話す機会を避けてしまう
職場での悩み
- 職場の人とプライベートの話ができずいつも話が続かない
- 周りの人に自分が話しているのを聞かれることが苦手
- 上司とのコミュニケーションがうまくとれない
- お昼休憩などの休憩時間にみんなの輪に入れず孤立してしまう
- 職場で仲の良い人を作れない
- 同僚からのイジメにあっている
- 対人恐怖による集中力の欠如で仕事上のミスを続けてしまって部署異動させられた
- 仕事を押し付けられても断れず苦しい
- 人前に出ると赤面して頭が真っ白になってしまう
- 人前で話すときに異常に緊張してしまう
- 会社で電話をするときに周りの人に聞かれているような気がしてつらい
- 人と接するのが怖くて働きたいのに働けない
家族や友達関係での悩み
- 友達に自分が対人恐怖症だと告白しようか悩んでいる
- 友達ができない
- 家族にも友達にも本音で話ができない
- 普通に楽しく話ができないので友達から「一緒に居ても面白くない」と言われる
- どうやって親に対人恐怖症のことを言えばよいか分からない
病院、薬、カウンセリングに関する悩み
- 何年も薬を飲んでいるが一向に治らない
- 初めて病院に行くときにうまく話せるか不安
- 病院に行こうか迷っている
- 別のところでカウンセリングを受けたが効果を感じなかった
- 今通っているカウンセラーに対人恐怖症のつらさが理解してもらえない
弊社は対人恐怖症だけでなく人見知りや過度の気遣いで悩んでおられる比較的軽度の方～対人恐怖症や対人不安、対人緊張によるストレスでうつ状態やパニック障害を併発されている比較的重度の方まで幅広く対応させていただいております。
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