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カウンセリングは気持ちの落ち込みに対するケアをしながら問題解決へ向かっていくものですので、対人恐怖症、あがり症、赤面症、うつ状態などに最適です。
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コーチングは具体的なコミュニケーション方法などの指導により問題解決へ向かっていくものですので、職場での人間関係の悩み、人見知りなどに最適です。
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