塾長西橋からのメッセージ
こんにちは。対人恐怖症克服塾 塾長の西橋康介と申します。
私自身、10年以上対人恐怖症で苦しんだ経験があります。
私はただ単純に「今のままで人生を終わらせるのは嫌だ！」という苦しみを避けたい一心で、力づくで自分を追い込んで行動させることによって対人恐怖症を克服することができました。
でも、8年間の営業活動で1万人以上の人と対面した経験、心理学での勉強の中で、何がきっかけで自分が克服できたのか、そのポイントがはっきりと見えました。
今振り返ると無駄な行動が多く、間違った努力をして遠回りを繰り返して苦しんでいたんだなと思います。
そして、そのことに気付いた時、「克服に取り組むときに事前にこのポイントを知っていればもっと早くに克服して人生を楽しめただろうな」と思いました。
もし、過去の私と同じように対人恐怖症やコミュニケーション、人間関係で悩んでいる方がいれば助けになれるのではないかと思ったのです。
力づくで自分を追い込むのも、間違った努力を繰り返すのにも大きなリスクがつきまといます。それは、頑張っても克服に向かっていないと感じた時点で、自分を過剰に責めてしまうことです。
それを繰り返すと逆効果で対人恐怖症などが悪化することになります。（一歩進んで二歩下がるようなイメージです）
これでは克服できないどころか今よりも悪くなってしまう恐れがあるのです。
正直なところ、私はあなたに楽をして克服してほしいと思っています。
頑張って頑張って、せっかく克服しようという素晴らしい気持ちがあるにもかかわらず、逆に悪化させてしまう。
そんな悪循環のサイクルはもうやめましょう。しんどいだけです。
間違った克服法は「挫折」への最短ルートに他なりません。「やり方を変える」必要があるのです。
あなたに最適な克服方法を一緒に考えます。
私とともに対人恐怖症等を克服しましょう！
